„B” vércsoport fogyása
Segítenek azonban a fogyásban, ha libamájat, kölest, tönkölybúzát, vagy zablisztből készült ételeket fogyasztunk. Zöldségek közül kifejezetten ajánlott a káposzta, a padlizsán, a sárgarépa, zöldpaprika, kelbimbó és a brokkoli is.
A fogyást segítő gyümölcsök ennél a vércsoportnál az ananász és a szilva, valamint hizlaló híre ellenére a banán és a szőlő is.
