Nullás vércsoportnál hízásra hajlamosít
A nullás vércsoport esetén a hízást erősítő, vagyis egy diéta során kerülendő ételek a disznó- és libahúsból, a búzából és kukoricából készült élelmiszerek, a lencse, valamint a zöldségek közül a káposzta, a kelbimbó és a karfiol is.
A mustár szintén nincs jó hatással a vércsoportba tartozók fogyására, ezért érdemes más ízesítést előnyben részesíteni.
Nullás vércsoport fogyása
A nullás vércsoport tagjainak fogyására kifejezetten jó hatással vannak olyan húsok is, amelyek másoknál hízást eredményeznek. Ilyenek például a borjú- és marhahús, a bárány, sőt a legtöbb vadhús is.
Máj fogyasztása nekik kifejezetten javasolt. A magokból készült olajok közül számukra a legideálisabb a dióból, tökmagból, lenmagból és olivából készült olajok.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
