A diétáknak számtalan változata ismert, egyik ilyen, egyre divatosabbnak számító étkezési szabály a vércsoportok szerint kialakított diéta. Lássuk, hogy ennek megfelelően milyen ételeket érdemes kerülni vagy előnyben részesíteni a táplálkozásunkban!
Alapelv
„A” vércsoportnál hízásra hajlamosít
Ha az „A” vércsoportba tartozunk, akkor jó, ha kerüljük a következő ételeket: disznó- és marhahús, sonka, libamáj. A földimogyoró és a kukorica, illetve az ezekből készült olajok is jobban támogatják a hízást ennél a vércsoportnál, mint a többi csoportnál.
Sajnos a halak mindegyike sincsen jó hatással a fogyókúrára, tehát ha veszíteni szeretnénk súlyunkból, akkor a diéta idejére kerüljük a tintahalat, a homárt, az angolnát, a kagylót és a kaviárt is.
