Egészen más?
Bármelyik vércsoportba is tartozik valaki, attól függetlenül a diéták alapja megegyezik: az eddiginél kevesebbet kell enni és emelni kell a mozgás mennyiségét. Az azonban, hogy mit eszünk, az könnyen elképzelhető, hogy mindenkire máshogy hat.
Érdemes egy próbát tennünk a vércsoportok szerinti diétával, és néhány számunkra veszélyesebb ételt csökkenteni az étkezésünkből, ám gyakrabban fogyasztani az ajánlott ételeket.
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
