„A” vércsoport fogyását segíti
Az „A” vércsoportba tartozó embereknél a fogyást segíti, ha az étkezésekben nagyobb szerep jut a halak közül a pontynak, a lazacnak, a pisztrángnak és a szardíniának, zöldségek közül pedig az articsókának, spenótnak, karalábénak, brokkolinak és a tormának.
Az ételek ízesítésére a legjobb, ha szójaszószt, fokhagymát vagy gyömbért használunk, gyümölcsök közül pedig inkább a grapefruitot, a cseresznyét és az ananászt ajánljuk.
