Az eddig elismert adaptogének többnyire régóta használt gyógynövények, amelyek értelemszerűen már bizonyítottak és azóta a tudományos vizsgálatokon is átesve megerősítést nyert, hogy valóban nagyszerű hatásúak.
A győzelem mindennél fontosabb
A Szovjetunió az 1940-es évek végén utasította a Szovjet Tudományos Akadémiát egy teljesítménynövelő termék kifejlesztésére, ami garantálja a politikai elit, a katonai személyzet, a sportolók és a táncosok kiváló eredményeit és legyőzhetetlenségét. Ennek érdekében először a szintetikus anyagokat kutatták Dr. Nikolai Vasilyevich Lazarev vezetésével, majd egy idő után kollégája Izrael Itskovich Brekhman inkább a természetes anyagok felé irányított a vizsgálat irányát.
Egy évtizedes kutatás után Lazarev 1957-ben bevezette az adaptogén anyag fogalmát. A kifejezés a latin eredetű adaptare szóból ered, aminek jelentése illeszkedni, alkalmazkodni. A hivatalos definíció megalkotására azonban még közel tíz évet kellett várni. Ez három fő követelményt emelt ki, mégpedig, hogy terápiás adagban legyen biztonságos, mutasson normalizáló hatást a szervezet működésére nézve és adjon nem specifikus védelmi reakciót a stressz hatására. Azóta a meghatározás kissé kibővült, tehát jelenleg akkor nevezhető adaptogénnek egy növény, ha minden előírt kritériumnak megfelel. Olvass még a témában
Kiről mond többet egy viszonzatlan ölelés: aki adja, vagy aki nem tudja fogadni?
Összegyűjtöttük a legkirályabb tojásos reggeliket – Nem tudsz betelni velük
Ezt hozza 2026. március 7. a numerológia szerint: az empátiád segít elsimítani a hullámokat
Ezért látod mindenben a rosszat, akkor is, amikor jó dolgok történnek veled
