A ginzeng évezredek óta kedvelt, varázserejűnek tartott gyógynövény. Igen ám, de ginzeng és ginzeng között is jókora különbségek vannak. Ezért ha szeretnél tisztán látni, hogy a neked megfelelőt válaszd, érdemes velem tartanod.
VIDEO Napcsókolta smink, a forró estékre
Gyakran kihasználják a ginzeng jóhírét a nagyobb profit reményében. Közel kéttucat növény esetében próbálkoztak ezzel a trükkel, hogy jobb fényben tüntessék fel, amire egyébként nem is lenne szükség. Szóval ezért találkozunk lépten-nyomon különféle ginzengekkel, amiknek nem sok közük van a valódihoz. Nem feltétlenül átverés ez, inkább megtévesztés, mert azok is értékes gyógynövények, de mégis mások. Megvizsgálunk néhányat az ismertebbek közül, hogy jobban megértsd, mire utaltam az imént.
Ázsiai ginzeng (Panax ginzeng)
A borostyánfélék családjába tartozó növény hazája Észak-Korea, Mandzsúria és a Csendes- óceán partvidékének őserdei. A kínai orvoslás már 5000 éve ismeri, és végtelenül nagyra becsüli. Ez az eredetinek tartott ginzeng, ami kínaiul embergyökeret jelent, mivel a gyökér alakja gyakran olyan szerteágazó volt, mint egy emberi test. A legtökéletesebbeknek kivételes varázserőt tulajdonítottak, értéküket a súlyuknak megfelelő aranyban mérték. A hatalmas igénynek köszönhetően nagyon megfogyatkozott a természetes állománya. A termesztettek között viszont már csak elvétve találhatók megszólalásig embert formázók.
Fokozza az ellenállóképességet és az általános erőnlétet, ezért fáradtság, gyengeség, lábadozás, koncentrációs zavarok esetén ajánlott. Hasznos a fizikai, kémiai és az érzelmi stressz legyőzésében. Csökkenti a koleszterinszintet, javítja a májfunkciókat, megvédi a májat a különféle vegyszerek, gyógyszerek, sugárzó anyagok káros hatásaitól.
Csökkenti a vércukorszintet, ezért cukorbetegeknek szükséges a szakorvossal történő konzultáció és a gyógyszeradagok módosítása. Segíti a testtömeg gyarapodását és a szövetképződést. Előnyös az időskori szaglás és ízlelés csökkenése miatt kialakuló étvágytalanság esetén, valamint javítja a belek tápanyagfelszívó képességét. Csökkenti a vérrögképződést illetve az infarktus kialakulását. 50 év felettiek számára különösen hasznos. Fiataloknál túlzott szedése nyugtalanságot, szívdobogást, álmatlanságot okozhat.
Ritka és drága volta miatt rengeteg a hamisítvány, a gyenge és hatástalan készítmény. Ha szeretnéd szedni, jól fontold meg, honnan szerzed be.
Amerikai „ginzeng” (Panax quinquefolius)
Látható, hogy a nemzetségnevük ugyanaz, tehát nem alábecsülendő vagy másodlagos, hanem egyszerűen csak arról van szó, hogy más növény. Hasonló hatásokkal rendelkezik, mint ázsiai testvére, de hatásai enyhébbek, ezáltal jobban megfelel a fiatalabbaknak. Fokozza az immunfunkciókat.
Adaptogén, tehát eredményes a krónikus stressz és alváshiány miatt kialakuló mellékvese- kimerülés esetén. Csökkenti a kortizolszintet. Pihentetőbbé teszi az alvást, enyhíti a jet lag tüneteit. Kiválóan táplálja a tüdőt, segíti a folyadékok képzését, ezért száraz és krónikus köhögés esetén is javallt. Erősebb gyulladáscsökkentő, mint az ázsiai ginzeng. Segíti az emésztést, fokozza a felszívódás mértékét. 40- 60 évesek számára a leghasznosabb.
Álginzeng (Panax notoginzeng)
Hatékonyan táplálja és szabályozza a vért. Serkenti a vérkeringést és a vérképzést, csökkenti a vérzéseket, kiváló sebgyógyító. Védi a szívet és az érrendszert.
Segít megelőzni a májkárosodást. Szabályozza a vércukorszintet. Megnyugtatja az idegrendszert, kellemesebbé teszi az alvást.
Tajgagyökér, szibériai „ginzeng”, (Eleutherococcus senticosus)
A valódi ginzengénél enyhébb tulajdonságai miatt fiatalabbak és nők számára jobban megfelel. Erősíti a védekező rendszert a legkülönfélébb stresszhatásokkal szemben. Növeli az ellenanyagok mennyiségét, megakadályozza egyes vírusok szaporodását.
Eredményesebbé teszi a vizsgákra való felkészülést, fokozza a koncentráló- és az emlékezőképességet, segíthet a vizsgadrukk legyőzésében. A sugárzásnak illetve vegyi anyagoknak kitett szervezetet védi a károsodástól és mérgezéstől. Ízületi fájdalmak és artritisz esetén is hasznát vehetjük. Enyhíti a jet lag tüneteket.
Ashwagandha, indiai „ginzeng”, (Withania somnifera)
A burgonyafélék családjába tartozó álombogyó távoli rokonságban sincs az igazi ginzenggel, mégis bámulatos hatásokkal rendelkezik.
Csillapítja az ízületi és az izomfájdalmakat. Javítja az endokrinfunkciókat, fokozza a tesztoszterontermelést, közvetlenül támogatja a pajzsmirigyet, ezért alulműködése esetén nagyon hasznos. Táplálja a vért. Enyhíti az ízületi problémákat. Illata és íze nem éppen a legbizalomgerjesztőbb, de meg lehet szeretni és a hatása egészen biztosan meg fog győzni, mivel néhány pillanat múlva energetizál. Remek időseknek, de fiatalabbak is bátran használhatják, a férfiaknak előnyösebbnek tartják, mint a nőknek.
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!