Avokádókrém
Egy átlagos méretű avokádó fele csaknem 10 g egyszeresen telítetlen zsírt rejt, amivel az egyik leggazdagabb forrásnak számít.
Pesto
A fokhagymából, bazsalikomból, magvakból, olajból és sajtból készül pesto szósz isteni haslaposító csemege.
A magvak és az egészséges olajfajták tele vannak egyszeresen telítetlen zsírsavakkal, így ideális kiegészítői a durum- vagy teljes kiőrlésű tésztának. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 7. a numerológia szerint: lelki gyógyulás
„Azt hittem, ő a legjobb barátnőm” – barátságok, amikről kiderült, hogy egyoldalúak voltak
Ne csak a csillagokat nézd! Így derítem ki, milyen valójában a szállás – még nem ért csalódás
„Sokkolt, amikor a lányom azt mondta, nem volt boldog gyerekkora” – szülőként akkor is meg kell hallgatnod, ha te másként emlékszel
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
