A kapcsolati kutatók évtizedek óta figyelik, mi különbözteti meg a hosszú távon boldog párokat azoktól, akik néhány év után elfáradnak egymásban, és a válaszuk meglepően konkrét: nem a veszekedés gyakorisága a döntő, hanem négy jól azonosítható viselkedésminta jelenléte vagy hiánya.
1. A kritika, ami a másik személyét támadja
Van különbség aközött, hogy valaki egy konkrét helyzetet kifogásol, és aközött, hogy a partner egész jellemét minősíti. Az „késő lett, aggódtam” és a „te mindig mindent elkésel, felelőtlen vagy” két teljesen más mondat, még ha ugyanarról a szituációról is szól. A kritika akkor válik mérgezővé, amikor általánosít, amikor a „te mindig” és a „te soha” kezdetű mondatok veszik át a helyet a konkrét, aktuális probléma helyett. A kutatók szerint ez az egyik legerősebb előjelzője annak, hogy egy kapcsolat nehéz időszak elé néz, mert a másik fél idővel megtanulja, hogy bármit is mond vagy tesz, az a kapcsolatban elégtelen lesz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
