Szilva
Nemcsak aszalt változatban igazi antioxidáns-bomba, hanem frissen is. Érdekes, hogy a hatóanyagát szorongásos zavarok ellen is tervezik bevetni valamilyen étrend-kiegészítő formájában.
De ez nem azt jelenti, hogy csak akkor érdemes enned belőle, ha rossz a kedved! Válaszd bármikor, mert ha más hatást nem is érzel, serkenti az anyagcserédet.
A felsorolt gyümölcsök közül neked melyik a kedvenced?
Következő cikkünkOlívaolajban sült lazac cukkinis bulgurralKönnyű nyári étel. Friss cukkinivel az igazi! 20 dkg lazacfilé 20 dkg bulgur 20 dkg cukkini 1-2 evőkanál olíva olaj ½ citrom leve kakukkfű rozmaring tengeri só A lazacfilét kettévágjuk, pillangószerűen szétnyitjuk. Citromlevet csepegtetünk rá. Sózzuk, rozmaringgal és kakukkfűvel ízesítjük. Kevés olívaolajon megsütjük. A bulgurt…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
