Fejfájásra: kalcium
A terhesség alatt jelentkező magnéziumhiány sokaknál okoz fájdalmas izomgörcsöket, de az izmok merevsége makacs és gyakran jelentkező fejfájást is okozhat. Ha magnéziumot már egyébként is szedsz, mégis kínoz a fejfájás vagy az izomgörcs, érdemes – mindig a kezelőorvosoddal egyeztetve – külön kalciumot is szedni, mert ez is hozzájárulhat ahhoz, hogy megelőzd a görcsöket.
A megfelelő magnézium- és kalciumbevitel mellett természetesen a folyadékpótlásra is oda kell figyelned, most még jobban, mint máskor!
Nem csak egy sor kellemetlen terhességi tünetet enyhíthetsz azzal, ha elegendő vizet iszol, de a babád fejlődését is elősegíted, sőt bizonyos vizsgálatok szerint a koraszülés veszélye is csökkenthető azzal, ha az anyuka ügyel rá, hogy hidratált legyen. Olvass még a témában
Ne csak a csillagokat nézd! Így derítem ki, milyen valójában a szállás – még nem ért csalódás
Ezt hozza 2026. szeptember 24. a numerológia szerint: lelki elmélyülés és spiritualitás
Te is érzed ezt a belső lassulást? Idén ősszel még határozottabb rajzolom a saját határaimat
6 teljesen átlagos mondat, ami mélyen megérinti azt, aki magányosan nőtt fel – szakértők szerint
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
