Fejfájásra: kalcium
A terhesség alatt jelentkező magnéziumhiány sokaknál okoz fájdalmas izomgörcsöket, de az izmok merevsége makacs és gyakran jelentkező fejfájást is okozhat. Ha magnéziumot már egyébként is szedsz, mégis kínoz a fejfájás vagy az izomgörcs, érdemes – mindig a kezelőorvosoddal egyeztetve – külön kalciumot is szedni, mert ez is hozzájárulhat ahhoz, hogy megelőzd a görcsöket.
A megfelelő magnézium- és kalciumbevitel mellett természetesen a folyadékpótlásra is oda kell figyelned, most még jobban, mint máskor!
Nem csak egy sor kellemetlen terhességi tünetet enyhíthetsz azzal, ha elegendő vizet iszol, de a babád fejlődését is elősegíted, sőt bizonyos vizsgálatok szerint a koraszülés veszélye is csökkenthető azzal, ha az anyuka ügyel rá, hogy hidratált legyen. Olvass még a témában
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
