Székrekedésre: útifű maghéj
A hormonális változások és a belső szervekre nehezedő nyomás miatt sok kismama küzd székrekedéssel, ami azért is nagyon kellemetlen, mert az erőlködés egyáltalán nem tesz ilyenkor jót.
Csodákat tud tenni az emésztéseddel, ha reggelente, még evés előtt egy fél pohár vízben elkeversz egy teáskanál útifű maghéjat, és azt éhgyomorra megiszod, majd vársz 15-20 percet az első étkezéssel.
Az útifű maghéj, ha folyadék éri, gyorsan kocsonyásodni kezd, és a szaga sem túl kellemes, íze viszont nincs, ezért a titok az, hogy nagyon gyorsan, egyszerre kell meginni, így lesz a legkevésbé kellemetlen.
A hatása miatt azonban biztos, hogy azt fogod érezni: megérte a dolog.