A gyermekkori elhízás egyre növekvő közegészségügyi aggodalomra ad okot. Tudod, mivel jár a magas vérnyomás, ugye? Egy új kutatás szerint azok, akik gyerek- vagy tinédzserkorukban túlsúlyosak voltak, nagyobb eséllyel küszködnek majd magas vérnyomással 50 éves korukra.
VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket
A túlsúlyos vagy elhízott gyerekeknek és tinédzsereknek nagyon fontos lenne minél előbb olyan életmódbeli változtatásokat bevezetni, amelyek csökkentik a későbbiekben kialakuló magas vérnyomás kockázatát.
Világszerte több mint egymilliárd (!) felnőtt küzd magas vérnyomással, ami komoly közegészségügyi problémát jelent. A WHO szerint jelenleg mintegy 1,28 milliárd 30 és 79 év közötti felnőtt érintett ezzel a betegséggel és az összes, vele járó, igen jelentős kockázattal.
A magas vérnyomás a szívbetegségek, a stroke és a vesebetegség legfőbb okozója, miközben az egyik legkönnyebben megelőzhető és legjobban kezelhető állapotnak számít.
Az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a túlsúly a legfontosabb kockázati tényezők, ha magas vérnyomásról beszélünk. Egyszóval olyan betegségről van szó, ami megfelelő életmóddal megelőzhető és kordában tartható. Ám ehhez nem elegendő, ha beveszünk néhány csodapirulát, a magas vérnyomás ellen nap, mint nap tenni kell. Valószínűleg éppen ez az oka annak, hogy ennyire magas a betegséggel küszködők száma.
A cikk folytatódik, lapozz!