Szociális elszigeteltség és a kapcsolatok hiánya
Az iskolai évek alatt kialakulhat olyan érzés, hogy nem illünk be, ami felnőttkorban is hozzájárulhat a szociális szorongáshoz és az intimitással kapcsolatos nehézségekhez.
Azok, akik gyerekként magányosak voltak, sokszor felnőttként is nehezen alakítanak ki mély kapcsolódásokat.
Dr. Brené Brown, egy ismert kutató, aki a sebezhetőség és az empátia területén dolgozik, úgy véli, hogy a szociális kapcsolatok elmélyítése és a sebezhetőség vállalása segíthet ezen traumák feldolgozásában. A pozitív kapcsolódások megteremtése és a nyílt kommunikáció gyakorlása lehetőséget ad arra, hogy áttörjük ezeket a határokat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
