Hogyan alakul ki ez a viselkedés?
Pszichológusok szerint a gyermekkorban megtanult érzelmek elnyomása később úgy jelenik meg, mint egy „érzelmi gát”, amely nehezíti a kapcsolódást. Az érzelmek feldolgozása nem csak az érzelmek megéléséről szól, hanem arról is, hogyan osztjuk meg őket másokkal, hogyan reagálunk és hogyan érezzük át a közös pillanatokat.
Ha nem tanultad meg, hogyan fejezd ki, éld át vagy fogadd el az érzelmeidet, akkor ezek a képességek felnőttként is nehezebben jönnek elő. Ez az oka annak, hogy a spontán, mély kapcsolódás — amit mások könnyedén átélnek — számodra idegennek tűnhet.
