Kevés alvás
Tudtad, hogy a kevés alvás hatással van a testsúlyodra is? Pedig ez valóban így van, ugyanis az elégtelen alvás hatással van hormonháztartásunkra, ami köztudottan kapcsolatban van a túlsúllyal.
Ugyanis a szendergés hiánya megnöveli a leptin és a grelin szintünket, ami az elhízásért is felelős, mert hatására nagyobb zsírmennyiség rakódik le.
Betegségek
Sokan hosszú évekig fogyókúráznak sikertelenül. Ha Te is közéjük tartozol, nem árt kivizsgáltatni magad, mert sokszor valamilyen betegségre utal a túlsúly. Legtöbbször a pajzsmirigy alulműködése húzódik meg a háttérben, és a beteg emiatt képtelen lefogyni.
Gyógyszerekkel valamelyest normalizálható a súly, de sajnos a legtöbb esetben lényeges súlycsökkenés nem érhető el ennél a kórnál.
