Zöldségek, gyümölcsök
A zöldségek legtöbb fajtája beilleszthető az étrendbe, de a magasabb cukortartalmúakat (pl.: sütőtök) száműzni kell a konyhából. Gyümölcsök közül kizárólag a citrom, lime, grapefruit, gránátalma és a kókusz fogyasztható. Ez utóbbi kettő is csak korlátozott mennyiségben.
Következő cikkünkErre az egészségügyi gondra utal az, hogy hány évesen jött meg a ciklusodSzámos felmérés vizsgálta azt, milyen összefüggés létezik a korai menstruáció és a szívproblémák között. Az Oxfordi Egyetem egyik 2015-ös kutatása választ is kapott a kérdésre: az eredményeik szerint azok a lányok, akiknek az átlagosnál előbb vagy később jött meg a menzeszük először, 27 százalékkal nagyobb eséllyel tapasztaltak…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
