Így kerülheted el a falási rohamokat – Simon Viktória dietetikus válaszol

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Így kerülheted el a falási rohamokat...

Így kerülheted el a falási rohamokat – Simon Viktória dietetikus válaszol

Milyen okokból alakulhat ki?

Az alapja rendkívül összetett, számos pszichológiai, szociális, kulturális és biológiai tényező eredménye lehet. Érdekes, hogy tudósok azt találták, hogy neurobiológiailag ugyanaz játszódik le az agyban, mint szerhasználat (drog) során, ami a jutalom feldolgozásának nehézségei és a gátló kontroll miatt következik be. 

Anyácsai-tó: csend és nádas fél órára Budapesttől

Bár egy étkezési zavarról beszélünk, így a falási roham is elsődlegesen pszichológiai kezelést igényel, a regisztrált dietetikus a multidiszciplináris csapat részeként kapcsolódik táplálkozásterápiával a folyamathoz. Fontos a dietetikai támogatás, mivel a kutatások azt mutatják, hogy a diétázók 35%-ánál alakul ki rendellenes étkezés, és 30-45%-ánál teljes evészavar, mint például a falási roham (Binge Eating Disorder=BED). 

Ez nem véletlen, hiszen a jelenlegi diétakultúra kifejezetten károsan hat a táplálkozásunkra. Azt hirdeti a közösségi média, a reklámok, a tévéműsorok, a plakátok, igazából bármilyen kommunikációs csatorna, hogy akkor lehetsz boldog, ha vékony vagy, minél alacsonyabb testzsírszázalék és minél szálkásabb izmok mellett. Ezt manapság gyakran az „egészség” címszóval próbálják eladni.

Olvass még a témában

Ezt az ábrándot hajkurássza a társadalom és jellemzően a női nem, (bár meglepő mennyi férfi is érintett) úgy, hogy közben az befolyásolja az étkezésüket. 

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Karmikus visszatérés: 4 csillagjegy, akinél megszólal a múlt
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.