Ergonómiailag közel sem ideális
Mindenek előtt nem nehéz belátni, hogy bármilyen kényelmes is az ágyad, nem ez a megfelelő hely az egész napos laptopozásra. A nyakad, a hátad, a csípőd és még sok minden más megterhelődik, ha olyan puha felületen vagy, amely lecsúszásra ösztönzi. „Ez nem optimális” – mondja Susan Hallbeck, az Egyesült Államok egyik legnagyobb orvosi kutatóintézetének, a Mayo Klinikának az egészségügyi ellátórendszer-mérnöki igazgatója.
„Nem kapod meg azt a támaszt, amire a munkád végzése közben a testednek szüksége van.”
A fiatalok – hangsúlyozza – különösen valószínű, hogy áldozatul esnek ezeknek a rossz szokásoknak, mert lehet, hogy nem érzik azonnal a megterhelést. De a fájdalom idővel meg fog jelenni. És attól függően, hogy a szokásai mennyire voltak rosszak az elmúlt évben, lehet, hogy ekkorra már bekövetkezik a károsodás. Személytől függ, de lehet, hogy már késő visszacsinálni azokat az ergonómiai problémákat, amelyekkel idősebb korában szembesülni fog.
„Nem kapod meg azt a támaszt, amire a munkád végzése közben a testednek szüksége van.”
A fiatalok – hangsúlyozza – különösen valószínű, hogy áldozatul esnek ezeknek a rossz szokásoknak, mert lehet, hogy nem érzik azonnal a megterhelést. De a fájdalom idővel meg fog jelenni. És attól függően, hogy a szokásai mennyire voltak rosszak az elmúlt évben, lehet, hogy ekkorra már bekövetkezik a károsodás. Személytől függ, de lehet, hogy már késő visszacsinálni azokat az ergonómiai problémákat, amelyekkel idősebb korában szembesülni fog.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!