Tényleg jót tesz a szívünknek?
A borfogyasztást kis mértékben sokan egészségesnek tartják, vannak azonban olyanok is, akik szerint teljesen kerülni kellene. Természetesen fontos, hogy minden esetben először a saját aktuális egészségi állapotunkat vegyük figyelembe, de általánosságban elmondható, hogy megoszlanak a vélemények. Az American Heart Association (AHA) étrendi irányelvei például jelenleg az alkoholfogyasztás mérséklését javasolja, emellett pedig úgy vélik, hogy semmilyen mennyiségű alkohol nem tesz jót a szívnek.
A másik oldalon viszont ott a hatalmas népszerűségnek örvendő mediterrán étrend. Ez híres a szív egészségére gyakorolt jótékony hatásairól, és a vörösbor alkalmankénti fogyasztását is javasolja. Egy új tanulmány szerint viszont, amit a már említett AHA végzett, az étkezés közben elfogyasztott bor csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának a kockázatát. Így pedig jogosan gondolhatjuk azt, hogy mértékkel mégiscsak jótékony hatású lehet, ha bort iszunk.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
