A csontleves-alaplével rendelkező leveseknek rengeteg pozitív hatásuk van a szervezetben. A CHEST Journal című tudományos szaklapban megjelent tanulmány szerint a húslevesnek enyhe gyulladáscsökkentő hatása van.
Egyelőre nem tiszta, hogy egészen pontosan melyik hozzávaló okozza ezt a pozitív következményt, de a jellegzetes hozzávalók mindegyikéről kiderült már, hogy immunerősítő vagy gyulladáscsökkentő hatásokkal is bír. A csirke, hagyma, sárgarépa, zeller, petrezselyem, só és bors mind segíthet ilyenkor, ha a megfelelő mennyiségben fogyasztod.
Ha valamiért kicsit nehezebben viseled az oltás utáni immunrendszer-reakciókat, vagy ha beteg vagy, és nem kívánod még a húslevest sem, az is jó megoldás lehet, ha csak csontleves-alaplevet iszogatsz. Bár nincs annyi zöldség és egészséges hús benne, mint a húslevesben, még így is rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amely segíthet a felépülésben. Az aminosavak közül kifejezetten a glicin és az arginin az, ami segíthet ebben az esetben. Olvass még a témában
Ezt a zöld növényt a NASA is ajánlja. Zöld superfoodok
„Ez így nem igazságos…” Miért van az, hogy a férfiak egyes nőkkel hercegnőként bánnak, míg másokkal rosszul?
Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint
Kóstoltál már fermentált italokat? @kombuchaslany Czibolya Detti elárulja, miért olyan fantasztikusak
Ez egyébként akkor is igaz, ha nincs a vakcináció után semmilyen tüneted. A gyulladásos reakciók ekkor is elindulnak, így ekkor is megérdemled, hogy minél több gyulladáscsökkentő ételt vigyél a szervezetedbe.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
