Barack és nektarin
Vékony héjukon könnyedén átjutnak a vegyszerek, a barack felülete pedig különösen alkalmas a mérgek „marasztalására”.
Ezért ha tehetjük, csak szezonban, helyi barackot és nektarint vásároljunk, még ha kevésbé tetszetős is, mint a többi.
Spenót
A vassal és C-vitaminnal szolgáló spenót a te szuperkajád is lehet, nemcsak Popeye-é!
Olvass még a témában
Az emberek méltánytalanul mellőzik az étrendjükből, mert első ránézésre „túl zöld”, noha valójában igen jó íze van. Levelén azonban permetszerek tapadhatnak meg.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom





