Az esti meditáció a legjobb, amit megtehetsz magadért lefekvés előtt

Címlap / Életmód / Lélek / Az esti meditáció a legjobb, amit...

Az esti meditáció a legjobb, amit megtehetsz magadért lefekvés előtt

A telefonok korában

A technika fejlődése még soha nem volt ennyire örvendetes és egyben félelmetes is. A telefonunk gyakorlatilag a kinövésünk lett és jóformán még fürdeni sem megyünk el nélküle. Félelmetes, hogy mennyire korlátozza életünket és természetesen hatással van életünk minden területére. Reggel, felkelés után az első dolgunk a telefonunkért nyúlni. Még akkor is, ha csak aktuális hírek olvasására használjuk ilyenkor, máris megpecsételte a napunk indítását.

10 laktató diétás vacsora, ami után nem leszel éhes

Vannak, akik már tudatosan nem kapják fel a telefonjukat míg ágyban vannak, ezzel is kikényszerítve magukból egy kis digitális detoxot. Már ekkor hatással van ránk a telefonunk, milliónyi információ áramlik át az agyunkon, minek feldolgozására természetesen nincs idő. Majd elmegyünk munkába, ahol szintén egész nap a közelünkben van a rosszabbik felünk és hazaérve a kanapén lazítva a család minden tagja a telefont, vagy tabletet nyomkodja. Persze egyes háztartások már tudatosan távol tartják magukat ezektől a készülékektől, teljesen kiirtani az életünkből mégsem lehet és nem is kell. Az viszont mégsem lehet jó irány, ha még az ágyban, elalvás előtt is a telefonunkkal vagyunk elfoglalva. 

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

«Előző
1/3
Következő»
🌌KisokosÁlomfejtésálmoskönyv A-tól Z-ig→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

5 csillagjegy, akinek különösen erős a kötődése az édesanyjához
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.