Az élet útjának járása során sokféle kihívással és változással találkozol, amelyek néha sebeket hagyhatnak a lelkeden. Azonban az emberi természet olyan, hogy képes a gyógyulásra és az előrelépésre, még a legnehezebb körülmények közepette is.
1. Képes vagy megnevezni az érzéseidet
A gyógyulás első jele, amikor elkezded felismerni és megnevezni az érzéseidet. Lehet, hogy korábban csak bizonytalan szomorúságot vagy dühöt éreztél, most viszont már pontosan felismered, mi okozza ezeket.
Az érzelmek tudatosítása lehetővé teszi, hogy elindulj a feldolgozás és a továbblépés útján.
Ez olyan, mintha felfedeznél egy saját belső térképet, amely segít eligazodni az érzelmek dzsungelében. Olvass még a témában
Melyik érzelem irányítja a reakciódat, világlátásodat? Teszteld!
Ne csak a csillagokat nézd! Így derítem ki, milyen valójában a szállás – még nem ért csalódás
Alig maradt emlékem gyerekkoromból – most azt kutatom, hogyan építkezik ebből a felnőtt énem
„Sokkolt, amikor a lányom azt mondta, nem volt boldog gyerekkora” – szülőként akkor is meg kell hallgatnod, ha te másként emlékszel
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
