Az elmúlt néhány emberöltőben nagyon sokat és nagyon gyorsan változott a világ körülöttünk. A legtöbben már egészen másként nőttünk fel, mint a nagyszüleink, és jellemzően a mi gyermekeink is másként nőnek fel, mint mi.
Ennek a hátterében gyakran az húzódik meg, hogy a szüleink, nagyszüleink még a fizikai, anyagi biztonság megteremtéséért dolgoztak: lehetőséget biztosítottak a tanulásra, vagy akár csak arra, hogy olyan komfortos otthonban nőjünk fel, ami nekik még nem adatott meg.
Ez azonban nem mindig adott teret arra, hogy az érzelmi fejlődésre is fókuszáljanak. Lehetőséget biztosított viszont a következő generáció számára, hogy így tegyen.
Az elsők, akik lépnek
A most gyermeket nevelő korosztályban sokan érezhetik úgy, hogy ők az elsők, akik megpróbálják „megtörni a kört”, vagyis olyan eszközöket adni a gyermekeiknek, amely hozzásegíti őket az érzelmeik egészséges feldolgozásához. Olvass még a témában
Ez azért lehet nehéz, mert olyan eszközöket próbálunk átadni a gyermekeinknek, amiket esetleg még mi sem kaptunk meg a szüleinktől – ők ideális esetben is csak a lehetőséget teremtették adták meg arra, hogy mi már eggyel tovább léphessünk, és az érzelmi biztonságra is figyelhessünk.
A Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek meghallgassanak, és hogyan hallgassunk úgy, hogy a gyerekek beszéljenek című nevelési könyv első fejezete, az „A gyermekek segítése az érzelmeik kezelésében” elmagyarázza, hogy milyen erőt ad a gyermek érzelmeire való ráhangolódás és azok elismerése. Tegyük fel, hogy a gyermek feldúltan jön haza egy barátjával való interakció miatt. Olyan könnyű lekicsinyelni az élményt: „Minden rendben lesz, ez is elmúlik”, vagy tanácsot adni: „Próbáltál már tornázni, amikor dühös vagy?” Bár jó szándékúak, ezek a reakciók általában kevésbé segítenek, mintha figyelmesen meghallgatnánk, és megneveznénk az érzést: „Érthető, hogy csalódottnak érzed magad, amikor a barátod ma nem akart átjönni játszani”. Ez egy megnyugtató, validáló megközelítés. Az elkötelezett empatikus meghallgatás a magja mindannak, amit a mentális egészségügyben is tesznek.
