Ennyi képernyőidőt javasolnak a szakértők az alsósoknak

Hogyan oszd be a képernyőidőt szülőként?

A hétköznapokon érdemes legfeljebb 1 órára korlátozni a képernyőidőt és azt is főként tanulásra vagy kreatív tevékenységekre használni.

Hétvégén ennél valamivel több, akár 2 óra is beleférhet, azonban lefekvés előtt mindig legalább 1 órával érdemes kikapcsolni a képernyőket, hogy a gyermek nyugodtabban aludhasson, hiszen a kék fény megzavarhatja az alvásminőséget.

Ha ezeket a szabályokat következetesen betartjátok, a képernyőidő hasznos és tudatos része lehet a mindennapoknak.

Olvass még a témában

Ebben annyira különlegesek az augusztusban született gyerekek

16 évesen szültem, elképesztő, miket mondtak nekem az emberek

„Azért él, hogy elégedetlenkedhessen” – A boldogtalan ember 10 szokása

Teszt: Melyik nyári szín passzol hozzád és mit árul el a személyiségedről?

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

6 csillagjegy, akik áprilisban fontos döntések előtt állnak

Ez a 4 csillagjegy most nehéz időszakon megy keresztül

„Utálom a gyerekeket és a hideg kiráz a gondolatától, hogy felneveljek egyet” – Nők vallomásai, akik nemet mondtak a gyermekvállalásra

4 színkombináció, ami mindent visz tavasszal

Így fér bele minden a kézipoggyászodba: a „3 cipős módszer”, amit a légiutas-kísérők is használnak

5 csillagjegy, akinek hatalmas fordulatot vehet a karrierje áprilisban