Miért olyan jó, ha emlékszünk az álmainkra?
Alvás során nemcsak feltöltődik a szervezetünk, hanem az élményeinket és az emlékeinket is feldolgozzuk. Sokan úgy tartják, hogy mindazok a dolgok, amelyeket az álmainkban látunk, támpontokat adhatnak a legbensőségesebb vágyainkról és félelmeinkről. Segíthetnek különféle nehéz élethelyzetek kezelésében, vagy éppen jó érzéssel tölthetnek el, ha mondjuk álmunkban egy olyan személlyel találkozunk, akivel a való életben is szeretnénk. Ezek az álmok pedig a valós életünket is gazdagíthatják, feltéve persze, ha emlékszünk rájuk.
