Édesburgonya
A mélynarancs árnyalatú krumpliféléről ránézésre megállapítható, hogy igen gazdag béta-karotinban, amely A-vitaminná alakulva lassítja az öregedési folyamatokat.
Emellett C- és B6-vitamint, továbbá káliumot is rejt, és mint minden zöldség, alacsony kalóriatartalma révén nyugodt szívvel majszolható.
Emellett C- és B6-vitamint, továbbá káliumot is rejt, és mint minden zöldség, alacsony kalóriatartalma révén nyugodt szívvel majszolható.
Zöldséglé
Az organikus zöldséglé némi rost híján teljes egészében tartalmazza a nyers változat tápanyagait, és roppant egyszerű módja a vitaminpótlásnak. A paradicsomlé likopinja például csökkenti a szívroham és a prosztatarák veszélyét, ám alaposan nézd meg a címkét, mert élelmiszeripari körülmények között hajlamosak túlsózni vagy –cukrozni, így egészségtelen üdítővé varázsolni!
Ha a felsorolt élelmiszerek rendszeres fogyasztása újdonság számodra, nem kell fejest ugranod egy új diétába: sokkal jobban jársz a fokozatos hozzászokással. Barátkozz meg az egyikkel, utána a másikkal, végül jöhet mind sorban!
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk8 elképesztő Valentin-napi afrodiziákum amitől jobb lesz az esti szex!Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
