Helyi érzéstelenítők használata
Bizonyos krémek helyi érzéstelenítőket tartalmaznak, amelyek segíthetnek a viszketés csillapításában. Az olyan összetevők, mint a lidokain vagy pramoxine, ideiglenesen elzsibbaszthatják a viszkető területet, csökkentve ezzel a vakarózási ingert. Kérd ki a bőrgyógyászod vagy a gyógyszerészed véleményét ezeknek a használatával kapcsolatban!
Szokások megváltoztatása
A vakarózás gyakran automatikus reakció: aki évek óta küzd ekcémával, sokszor már észre sem veszi, hogy ezt a válaszreakciót adja egy-egy stresszhelyzetre vagy akár az unalomra is. A szokásmegváltoztatás technikája segíthet felismerni a vakarózást kiváltó helyzeteket, és alternatív viselkedésformákat alkalmazni, például stresszlabda használatát vagy más tevékenységekbe való bevonódást.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
