Egy friss kutatás azonban azt is kimutatta, hogy a fiatal férfiaknál egyetlen alvás nélkül töltött éjszaka alatt is komolyan megnövekedhet az úgynevezett tau fehérje mennyisége az agyban, ami azért problémás, mert jelenlegi tudásunk szerint a tau fehérjék nagy szerepet játszanak az Alzheimer-kór kialakulásában.
Nem kell hosszú távon alváshiánnyal küszködnie annak, aki így jár – a tau fehérje szint már egyetlen éjszaka alatt megemelkedik.
Az Alzheimer-kór gyógyíthatatlan, progresszív neurodegeneratív betegség, melynek fontos jellemzője, hogy a sejteken kívül amiloid plakkok jelennek meg, valamint tau protein csomók alakulnak ki az idegsejtekben. Amikor az immunrendszer észleli az amiloid plakkokat, aktiválja az agy immunválaszát, ami igen sok ideig áll fenn, és egy olyan toxikus környezet alakul ki, amely az idegsejtek pusztulásához vezet – írja a Medical Online.
A svéd Uppsala Egyetem kutatói, akik a kutatást végezték, meglepődve tapasztalták, hogy már a fiatal férfiaknál is jelentkezhet a fehérje megnövekedett mennyisége, ráadásul már egyetlen ébren töltött éjszaka után több lehet belőle az agyban, mint kellene. Olvass még a témában
Ezért ismerkedsz nehezen a születési hónapod szerint
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
Ezt hozza 2026. október 8. a numerológia szerint: bátorság és megújulás
Beírtam a naptáramba, hogy „spontaneitás” – Így egyensúlyozok a kreatív énem megőrzése és a teendőim között
Az American Academy of Neurology tudományos folyóiratban megjelent tanulmány olyan korábbi kutatásokat is idéz, amelyek kimutatták: a fehérje megjelenése nem egyszeri, hanem hosszabb távon felgyülemlik, és nem tűnik el az agyból, ezzel is megnöveli az Alzheimer kialakulásának esélyét. Nem kell teljesen ébren lenni egész éjjel ahhoz, hogy a tau elkezdjen termelődni, ha valaki hosszú távon rosszul alszik, már az is problémákhoz vezethet, pontosan a felhalmozódás miatt.
Egy jól alvó embernél is ugyanúgy termelődik ez a tau fehérje, csakhogy az agyból alvás közben más méreganyagokkal együtt távozik, és nem gyülemlik fel. A rossz alvásminőség, a kevés pihenés vagy a folyton megzavart alvás mindegyike okozhatja azt, hogy az agyból nem mosódnak ki ezek a toxinok, és hosszú távon felhalmozódnak.
A kutatók azt megjegyezték, hogy még nem érdemes konkrét összefüggést húzni az ébren töltött éjszaka és a tau fehérje között, ugyanis vérteszttel állapították meg a fehérjék jelenlétét és mennyiségét, ami azt is mutathatja, hogy azok kiürültek az agyból. A korábbi kutatásokkal együtt azonban aggodalomra adhat okot a jelenség, és érdemes ezen a vonalon tovább vizsgálódni, ha az Alzheimer-kór kialakulását akarjuk megérteni.
Következő cikkünkA Halak jegyében születtél? Amilyen vagy az aszcendensed szerintAz asztrológiai elemzés nagyon bonyolult dolog, és messze túlmutat azon, hogy mi a horoszkópod, avagy a zodiákusod. A személyiséged sok-sok apró dologból tevődik össze: nagyon sokat számít, mi az aszcendensed, a holdjegyed, de a párkapcsolataidat nagyban meghatározza, a születésed pillanatában melyik jegyben állt a Vénusz…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
