Müzli
Az egészségesnek tűnő reggeliben lévő magvak és zab tényleg bőséges tápanyagokkal kényeztetnek, a legtöbb bolti változat azonban emellett hihetetlenül sok cukrot is rejt.
Nézd csak meg a táblázatot a csomagoláson: könnyen lehet, hogy a kedvenced cukor- és kalóriatartalma akár a csokoládééval vetekszik, miközben azt hiszed, alig eszel valamit! A natúr változatok mindig szerencsésebbek ilyen szempontból.
