Előfordulhat, hogy egyes szódák bár nem tartalmaznak semmilyen színezéket, vagy tartósítószert, mégis egészségtelenek. Tartalmazhatnak ugyanis cukrot, amelyet leggyakrabban cukornádból, kukoricából vagy barna rizsből vonnak ki. A cukrok cukrok maradnak, ezért nem nagy különbség kólát inni, vagy ízesített szódát.Javaslatunk, hogy a buborékos ásványvízbe természetes gyümölcslevet csöpögtessünk, így egészséges "ízesített" italt fogyaszthatunk.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Csak azért, mert valami organikus, vagy a dobozán feltüntették, hogy nem tartalmaz hozzáadott cukrot, nem azt jelenti, hogy egészséges is.
1. Szóda
2. Sajtos makaróni
A legtöbb kapható sajt már nem organikus, hisz színezékeket és tartósítószereket tartalmaz. A makaróni sem csak liszt, tojás és víz… A sajtos makaróni bár gyorsan elkészül és nagyon finom, semmilyen zöldséget és rostot nem tartalmaz, csak az elfogyasztott kalóriák ugranak az égbe! Javaslatunk a zöldséges tészta – párolt zöldséggel, fűszerekkel és lehetőleg házi készítésű tésztával.
