6. Csokoládé
A világ tele van pro- és kontra érvekkel, amiért a csokoládé egészséges vagy egészségtelen. Az igazi csokoládé valóban egészséges, de a kereskedelemben kapható legtöbb tejcsokoládé alig lát kakaót, tele van ízesítésekkel és tartósítószerrel.
Javaslatunk: élvezzük inkább a nagy kakaótartalmú (80% felett) keserű csokoládék ízét, ezek a legegészségesebbek és még a vonalainkra is vigyáz!
7. Rántott sajt
Szeretjük a rántott sajtot, mert kívülről ropogós, belülről pedig krémesen lágy… De a dobozolva kapható fagyasztott rántott sajt-csodák messze állnak az egészségestől. Mindig olvasd el a dobozon feltüntetett komponenseket, meglehet, hogy alig tartalmaz sajtot, viszont rengeteg furcsa nevű összetevőre bukkanhatsz.
Javaslatunk: ha egy finom, ropogós sajtra vágysz, szerezz be friss mozzarella sajtot, majd grillen süsd ropogósra!
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
