7 egészségesnek hitt étel, amely mégis JUNK

6. Csokoládé

A világ tele van pro- és kontra érvekkel, amiért a csokoládé egészséges vagy egészségtelen. Az igazi csokoládé valóban egészséges, de a kereskedelemben kapható legtöbb tejcsokoládé alig lát kakaót, tele van ízesítésekkel és tartósítószerrel.
Javaslatunk: élvezzük inkább a nagy kakaótartalmú (80% felett) keserű csokoládék ízét, ezek a legegészségesebbek és még a vonalainkra is vigyáz!

7. Rántott sajt

Szeretjük a rántott sajtot, mert kívülről ropogós, belülről pedig krémesen lágy… De a dobozolva kapható fagyasztott rántott sajt-csodák messze állnak az egészségestől. Mindig olvasd el a dobozon feltüntetett komponenseket, meglehet, hogy alig tartalmaz sajtot, viszont rengeteg furcsa nevű összetevőre bukkanhatsz.
Javaslatunk: ha egy finom, ropogós sajtra vágysz, szerezz be friss mozzarella sajtot, majd grillen süsd ropogósra!

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Nem vágyom álomesküvőre, és egyre kevésbé értem, miért kellene

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést