A vegetáriánusok 7 alapvető típusa

Fischer Anna
Írta: ,
A vegetáriánusok 7 alapvető típusa
Tudod mi a különbség a vegánok és a makrobiotikusok közt? Ismerd meg a különböző vegetáriánus csoportok elnevezéseit és azt, hogy ők mivel táplálkoznak.
Vegetáriánus csoportok

Egyre többen vannak, akik lemondanak a húsokról, illetve az állati eredetű ételekről. Van, aki az egészséges életmód miatt teszi ezt, vagy az állatok védelme, vagy az erőszaktól való mentesség érdekében, esetleg vallási meggyőződésből vagy egyszerű fogyási szándékkal.
Több csoportjuk van azonban, és mostanra kicsit összekeveredtek az elnevezések jelentései, így nem árt tisztázni, hogy milyen különbségek is vannak a vegetáriánusokon belül. 

Vegán
Másnéven szigorú vegetáriánusok. Ők a totálisan vegetáriánus étrend követői, vagyis semmiféle állati eredetű ételt nem fogyasztanak.
Tilos a hús, a tej, a tojás, sőt nem esznek mézet sem, mivel az a méhek szervezetén keresztül előállításra.