Müzli
Egy csészényi akár 560 kalóriát is rejthet, ami a csokoládé tápértékével vetekszik. Ráadásul miután ráöntöd a tejet, még kiadósabb az energialöket!
Az óriás müzlis tálat félretéve falatozz inkább egy normál méretű bögrét tölts fel negyedig müzlivel, és csorgasd tele zsírszegény tejjel!
Szusi
A hagyományos japán szusi nem tartozik a hizlaló fogások közé. Sok helyen azonban az amerikai változat terjedt el, ami krémsajttal és majonézzel borzolja a fogyókúrázók idegeit.
Egyetlen tekercs ilyen összetevőkkel felturbózva akár 560 kalóriát és 20 gramm zsírt is rejthet, ami a tradicionális elkészítési mód többszöröse.
