Diétás étrendem az első két hétben

7.nap

• reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
• tízórai: Protissimo Müzli natúr joghurttal + uborka, mozzarella
• ebéd: kelbimbó, zöldbab, fűszeres csirkemell
• uzsonna: Protissimo Borsóleves
• vacsora: Protissimo kenyérke, 2 szelet csirkemell sonka, Sali, póré

8.nap

• reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
• tízórai: Protissimo Müzli natúr joghurttal + fejes saláta, mozzarella
• ebéd: kelbimbó, zöldbab, fűszeres csirkemell, cukkini
• uzsonna: Protissimo Citromos shake
• vacsora: Protissimo Pamentier por, cukkini, póré

9.nap

• reggeli: Protissimo sárgabarackos shake
• tízórai: Protissimo Bolognai tészta, párolt cukkini
• ebéd: csirkemell sonka, uborka, mozzarella
• uzsonna: Protissimo Karamell puding
• vacsora: Protissimo Halleves tonhallal + Protissimo karamellás müzliszelet

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez fog történni az agyaddal, ha egy hétig leállsz a panaszkodással

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

Havi horoszkóp 2026. szeptember – Amit adsz, azt kapod vissza

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Melyik sorozat nyugtat meg téged igazán? A születésed napja elárulhatja

Napi horoszkóp 2026. szeptember 7. – Új lendületre kapsz