A depresszió és a kalcium
A vér kalciumszintjének fokozatos, lassú csökkenése memóriazavart és depressziót hozhat létre. Ezt példázza az, hogy a depresszió gyakoribb terhesség és a szoptatási idő alatt, amikor a kalciumszint csökken.
A kalciumszint tünetmentes, esetlegesen zsibbadásérzés keletkezik a kézben és lábban, vagy izomfájdalom jelentkezhet. Érdemes ezért többször olajos magvakat, tejtermékeket, káposztát, brokkolit, búzacsírát enni.
