Csirkemell pármai sonkába tekerve

Hozzávalók:- 4 bőr nélküli, kicsontozott csirkemell- 4 szelet pármai sonka- só, frissen őrölt fekete bors- 1 evőkanál oliva olaj- 2 közepes édes burgonya, kockára vágva- 2 fej hagyma, apróra vágva- 6 kis sárgarépa, szeletelve- piros és fehér bors, frissen őrölt- 3 csipet apróra vágott köménymag- 8 bazsalikom levélElkészítése:Melegítsük elő a sütőt 200°C-ra. Oliva olajon puhítsuk meg a felkockázott zöldségeket. Ízesítsük a köménnyel, a két féle borssal és sóval.

Minden csirkemellre tegyünk 2 bazsalikom levelet, majd sózzuk, borsozzuk a húst.

Tekerjünk a pármai sonkát a csirkemell köré. Öntsük tűzálló tálba a zöldségeket és helyezzük rá a húst.

Süssük 30-35 percig, ameddig a hús átsül és a zöldségek megpuhulnak.

Bien tipp: leönthetjük az egészet joghurtos, reszelt sajtos, fokhagymás öntettel – így süssük meg.

Jó étvágyat kívánunk!

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. október 5. a numerológia szerint: elmélyülés és önreflexió

Az Igazság kártyája: ezt üzeni az októberi Tarot a Mérleg energiák mellé

Mi a csillagjegyed? Ezek a gyereknevek lehetnek számodra a tökéletes választások

Mi az életfeladatod? Megmutatja a születési dátumod utolsó számjegye

Ezeket olvassák most

13. és 14. havi nyugdíj 2027-ben: ennyi pénz érkezhet februárban

„Soha nem merem kezdeményezni a szexet” – Miért vagy szégyellős a hálószobában?

Ez az 5 csillagjegy született vezető – mindenki hallgat rájuk

Napi horoszkóp 2026. október 23. – A Nap a Skorpióba lép, ami szenvedélyessé tesz

Melyik órában születtél? Ezt árulja el az intuíciós képességedről

Felveszed a versenyt egy tudományos vetélkedő döntősével? Teszteld a tudásodat!