Címlap / Életmód / Receptek / Csirke escalop

Csirke escalop

3. Pirítsuk meg husok mindkét oldalát egy kis forró oliva olajban, amíg aranybarna nem lesz – kb. 2 percig mindkét oldalát.
Itassuk le a törlőkendővel a csirkehúsokat, majd helyezzük egy tepsibe.

„Nem jó nekik semmi”: miért haragszanak a férfiak a mai nőkre?

4. A paradicsom szószhoz mhevítsünk fel serpenyőben egy kis olíva olajat. Adjuk hozzá a hagymát és fokhagymát, dinszteljük 2-3 percig. Adjuk hozzá a paradicsomot és a bazsalikomot.
Hagyjuk hogy a paradicsom megpuhuljon, fűszerezzük sóval és borssal.

5. Kanalazzunk egy-egy paradicsomadagot a húsok tetejére. Erre helyezzünk mozzarella szeleteket és szórjuk meg az egészet reszelt parmezánnal.
Tegyük sütőbe kb. 8 percre, amíg a sajt aranybarnára nem olvad.

6.
Keverjük a burgonyát össze a chilivel, sózzuk, borsozzuk. Pirítsuk át egy serpenyőben, majd vegyük félre.

7. Forrsósítsunk fel olajat egy serpenyőben, enyhén pirítsunk meg egy gerezd fokhagymát, adjuk hozzá a salátát és keverjük össze. Addig pirítsuk, amíg a levelek enyhény megpuhulnak.
Távolítsuk el a fokhagymát.

8.
Tálaljuk a csirke escalopot a chilis burgonyával és a salátával, szórjuk meg egy kis friss bazsalikommal.

Jó étvagyat kívánunk!

 

Következő cikkünkLefekvés előtti rossz szokásokÉjjeli bagoly Ki mondta, hogy a lefekvés csak a gyerekeknek való? Kiemelten figyelnünk kell arra, hogy megfelelő időt aludjunk, legalább hétvégéken. A szervezet megszokja a rutint: ha a lefekvés nem a megszokott időben történik hétköznap, akkor hétvégén sem tudunk időben lefeküdni. Könyvek az ágyban A lefekvés előtti olvasás…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

5 csillagjegy, akinek különösen erős a kötődése az édesanyjához
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.