Most őszintén, mikor volt utoljára, hogy teljesen lazán álltál neki egy napodnak? És elsősorban nem a hétvégékre gondolunk, hanem a stresszesebb hétköznapokra. Észre sem veszed, de, ha nem figyelsz, könnyen megszokássá válhat az állandó aggódás és úgy épül be a mindennapjaidba, hogy azon kapod magad, már mindenen stresszelsz. De ez csak eddig tartott, ideje leszámolnod ezzel a rossz szokásoddal.
3/5 Otthon
Ha már a munkában azon agyalsz, hogy ma még mosnod kell, de nem tudod, hogy megszáradnak e a ruháid másnapra, vagy éppen mikor tudsz kiporszívózni mielőtt átmennek hozzád a barátaid, akkor csak azt éred el, hogy még több stressz ér, aminek rengeteg negatív mellékhatása is lehet.
Amit tanácsolnánk, hogy engedd el a házimunkával kapcsolatos aggodalmaidat és ne stresszelj azon, hogy mekkora kupi van otthon.
Amikor időd és energiád úgy engedi, úgyis megcsinálsz mindent, de addig is minek aggódnál miatta?
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!