5+1 téli étel, amivel elegendő zöldséget és gyümölcsöt viszel be
Télen sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, mint a meleg hónapokban. Pedig – rögtön látni fogod – ennek…
Télen sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, mint a meleg hónapokban. Pedig – rögtön látni fogod – ennek…
Az otthoni edzés erejét sokan alábecsülik, pedig időnként ez lehet az egyetlen megoldás, ha mozogni szeretnél. Tény, hogy…
Ha te is sokat rohangálsz a városban, akkor jó eséllyel találkoztál már azzal a problémával, miszerint nem is…
Rengeteg oka lehet annak, hogy hiába edzel rengeteget, mégsem látszik rajtad. Ha az istenért sem akarnak eltűnni azok a…
Reflexből salátát rendelsz az étteremben, és mindig előre csomagolod a hétköznapi ebéded? Ezek dicséretes döntések, ám nem feltétlenül…
írta Sándor Alexandra 2014.05.09.