A bullet journal — más néven bujo — az utóbbi években hatalmas népszerűségre tett szert. Nemcsak praktikus eszköz a feladatok és célok rendszerezésére, hanem kreatív önkifejezési forma is. Sokan azonban az első pár nap vagy hét lelkesedése után elkezdik elhanyagolni, majd teljesen elhagyni a naplózást. Mi kell ahhoz, hogy a bullet journaling ne csak egy rövid életű hóbort legyen, hanem valódi, tartós szokássá váljon? Íme néhány hasznos tipp, hogy hosszú távon is örömmel és eredményesen vezesd a saját bullet journaledet.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Találd meg a saját stílusod
Az egyik legnagyobb hiba, amit sok kezdő elkövet, hogy megpróbálják lemásolni mások tökéletesnek tűnő naplóit. Bár az Instagramon és Pinteresten látott gyönyörű oldalak inspirálók lehetnek, fontos felismerni: a bullet journal rólad szól, nem másokról. Nem kell művésznek lenned vagy órákat töltened rajzolgatással, ha az nem tesz boldoggá. Lehet minimalista, színes, rajzos vagy akár teljesen egyszerű — a lényeg, hogy passzoljon hozzád.
Kezdd kicsiben
A bullet journal egyik előnye, hogy teljesen rugalmas. Ezért nem szükséges rögtön bonyolult havi, heti és napi tervezőket kialakítani.
Kezdd néhány alap oldallal: például egy havi áttekintővel, egy napi teendőlistával és egy egyszerű célkövetővel.
Ahogy kialakul a rutin, később bővítheted más elemekkel is a naplódat, mint például hangulatkövető, könyvolvasási lista vagy edzésnapló. A fokozatosság segít elkerülni azt az érzést, hogy túlterhelt lennél, és így nagyobb eséllyel maradsz következetes.
A cikk folytatódik, lapozz!
10 rituálé a Bikák időszakára, amit neked is érdemes kipróbálnod májusban
