A bőrön látszódnak meg leginkább az öregedés jelei. Ezeket akár már a 20-as éveidben észre lehet venni, azonban a legtöbb változás később, a 40-es, 50-es és 60-as években történik. Minden ember más, azonban az öregedés biológiai folyamata sok esetben megegyezik – például a bőr sejtjeinek leépülése mindenkinél bekövetkezik. Ettől függetlenül a genetika, a környezet, a bőrtípus, a hormonális változások, a stressz, a napon töltött idő és az életmód is befolyásolhatja, hogy a bőröregedés milyen jeleit látod viszont a tükörben. Mutatjuk, mire számíthatsz a 40-es, 50-es és 60-as éveidben.
Hogyan változik a bőr a hatvanas éveidben?
Nem meglepő, hogy ekkor még vékonyabbá és sérülékenyebbé válik a bőr. Annak érdekében, hogy a bőröd megőrizze a védőfunkcióját, érdemes naponta hidratálnod. Gyakran és könnyebben jelennek meg lilás-kékes foltok is, ha megütöd magadat.
Mit tehetsz a bőröd egészségéért?
A ceramidokat tartalmazó krémek ideálisak lehetnek a 60-as éveidben, hiszen ezek segítenek helyreállítani a bőr sérült védőrétegét. A hidratáltság érdekében jó ötlet párásítót használni otthon, illetve hialuronsavas termékeket is bevinni a rutinodba. Szintén ajánlott érzékeny bőrre való, illatanyag mentes kozmetikumokat választanod.
A kollagénpeptidekkel tovább lassíthatod az öregedés folyamatát, ezekkel is kísérletezhetsz. A fényvédelemre a 60-as éveidben is figyelj oda, illetve a megfelelő E-vitamin bevitelével is sokat tehetsz annak érdekében, hogy egészséges maradjon a bőröd.
Összességében tehát az a lényeg, hogy mindig az életkorodnak megfelelő szépségápolási rutint alakíts ki, melynek része a hidratálás és a fényvédelem. Ezen felül pedig sosincs túl késő a bőrápolással foglalkozni, bátran menj el egy szakemberhez, aki segít megoldást találni a panaszaidra. Az öregedés pedig egy természetes folyamat, amiben te is megláthatod a szépséget és akár ki is békülhetsz vele.
Mit tehetsz a bőröd egészségéért?
A ceramidokat tartalmazó krémek ideálisak lehetnek a 60-as éveidben, hiszen ezek segítenek helyreállítani a bőr sérült védőrétegét. A hidratáltság érdekében jó ötlet párásítót használni otthon, illetve hialuronsavas termékeket is bevinni a rutinodba. Szintén ajánlott érzékeny bőrre való, illatanyag mentes kozmetikumokat választanod.
A kollagénpeptidekkel tovább lassíthatod az öregedés folyamatát, ezekkel is kísérletezhetsz. A fényvédelemre a 60-as éveidben is figyelj oda, illetve a megfelelő E-vitamin bevitelével is sokat tehetsz annak érdekében, hogy egészséges maradjon a bőröd.
Összességében tehát az a lényeg, hogy mindig az életkorodnak megfelelő szépségápolási rutint alakíts ki, melynek része a hidratálás és a fényvédelem. Ezen felül pedig sosincs túl késő a bőrápolással foglalkozni, bátran menj el egy szakemberhez, aki segít megoldást találni a panaszaidra. Az öregedés pedig egy természetes folyamat, amiben te is megláthatod a szépséget és akár ki is békülhetsz vele.