A boldogságunk az elvégzett feladatoktól függ – és egyre többet vállalunk be

Címlap / Életmód / Pénz és hivatás / A boldogságunk az elvégzett feladatoktól...

A boldogságunk az elvégzett feladatoktól függ – és egyre többet vállalunk be

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

Tanács a mindennapokra

Ami a mindennapi munkát illeti, Burkeman a „befejezett lista” szószólója, ami egyfajta párhuzamba állítható a „teendők” listával. Minden reggel üresen indul, és mindig azt írod fel rá, amit már elvégeztél.

Fontos, hogy ezek közül a feladatok közül sok olyan lehet, ami valamilyen zavaró körülmény vagy hirtelen elvégzendő feladat volt, amit a teendőid listájára soha nem írtál volna fel, mégis fontos volt az elvégzésük. Ez a gyakorlat segít áttervezni a munkaterhet úgy, hogy nagyobb teljesítményérzetet keltsen, ahelyett, hogy egyszerűen stresszelne mindazon dolgok miatt, amelyeket még be kell fejezned.

Burkeman készségesen bevallja, hogy ő is nehezen tudta megváltoztatni saját gondolkodásmódját, és elfogadni annak határait, amit 4000 hét alatt el tud érni – de mint mondj, megéri a kitartást. „Ha szembesülsz ezzel a valósággal, az valóban felszabadító” – állítja.

Olvass még a témában

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!