Menekülés a csapdából
Burkeman végső soron úgy gondolja, hogy a termelékenység iránti kíméletlen törekvésünk hiábavaló kísérlet arra, hogy megszabaduljunk a kemény igazságtól a 4000 hetes földi hétről. „Csábító, ha megpróbálod az idődet a rutinjaid és rituáléid javítására fordítani – de ez egyszerűen csak segít elkerülni, hogy szembesülj az igazsággal arról, hogy mennyire véges az időd” – mondja.
„És ez valóban a stressz receptje: a gondolat, hogy emberfeletti dolgot érhetsz el az időddel.”
Burkeman véleménye szerint mindannyian csökkenthetnénk szorongásunkat, ha egyszerűen elfogadnánk a korlátozott kapacitásunkat, hogy elérjük mindazt, amit szeretnénk az életben. Van néhány gyakorlati javaslata is ehhez.
Az első nyilvánvalónak tűnhet, de túl könnyű elfelejteni: korlátoznunk kell a célok számát, amelyeket egyszerre követünk. Előnyben részesítheti például a költözést és a könyvírást – miközben belátod, hogy a zongoraóráknak várniuk kell. Bár elkeserítő érzés lehet, ha elhanyagolsz valamit, ami nagyon fontos számodra, nagyobb lépéseket tehetsz a valójában választott célok felé, mintha túl sok mindent követnél egyszerre. Olvass még a témában
„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet
A legjobb döntéseimet akkor hoztam, amikor mások le akartak beszélni róluk
10 év egyetlen csekken: amikor a lányod születésnapján egy hivatalos levél kérdezi meg tőled, hogy mi legyen a jövővel
Ha ebben a hónapban született, hetek alatt elfelejt – ha viszont ebben, még évek múlva is titokban téged keres a tömegben
A célok persze megváltoztathatod az életed előrehaladtával. De általában Burkeman úgy gondolja, hogy sokkal boldogabbak leszünk, ha tudatosan döntünk bizonyos projektek várakoztatásáról, mintha folyamatosan azzal kell szembenéznünk, hogy nem teljesítettük a magunkkal szemben támasztott irreális elvárásokat.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
