Menekülés a csapdából
Burkeman végső soron úgy gondolja, hogy a termelékenység iránti kíméletlen törekvésünk hiábavaló kísérlet arra, hogy megszabaduljunk a kemény igazságtól a 4000 hetes földi hétről. „Csábító, ha megpróbálod az idődet a rutinjaid és rituáléid javítására fordítani – de ez egyszerűen csak segít elkerülni, hogy szembesülj az igazsággal arról, hogy mennyire véges az időd” – mondja.
„És ez valóban a stressz receptje: a gondolat, hogy emberfeletti dolgot érhetsz el az időddel.”
Burkeman véleménye szerint mindannyian csökkenthetnénk szorongásunkat, ha egyszerűen elfogadnánk a korlátozott kapacitásunkat, hogy elérjük mindazt, amit szeretnénk az életben. Van néhány gyakorlati javaslata is ehhez.
Az első nyilvánvalónak tűnhet, de túl könnyű elfelejteni: korlátoznunk kell a célok számát, amelyeket egyszerre követünk. Előnyben részesítheti például a költözést és a könyvírást – miközben belátod, hogy a zongoraóráknak várniuk kell. Bár elkeserítő érzés lehet, ha elhanyagolsz valamit, ami nagyon fontos számodra, nagyobb lépéseket tehetsz a valójában választott célok felé, mintha túl sok mindent követnél egyszerre. Olvass még a témában
4 ropogós virslis finomság szilveszterre – egyszerű és gyors receptek
TESZT: Mi a lelked szerinti hivatásod? A válaszaidból ki fog derülni
Hogyan utasítsuk vissza udvariasan valaki közeledését – és kell-e egyáltalán?
Manipulátornak vagy asszertívnek tartanak? Teszteld, mennyire vagy hajlamos a passzív agresszióra!
A célok persze megváltoztathatod az életed előrehaladtával. De általában Burkeman úgy gondolja, hogy sokkal boldogabbak leszünk, ha tudatosan döntünk bizonyos projektek várakoztatásáról, mintha folyamatosan azzal kell szembenéznünk, hogy nem teljesítettük a magunkkal szemben támasztott irreális elvárásokat.
