A diétában megengedett élelmiszerek Mértékkel fogyasztható élelmiszerek
Nem ajánlott, savas élelmiszerek
• Leveles zöldségek
• Friss/szárított/dzsúz alma
• Banán
• Sült burgonya zöldségekkel
• Brokkoli
• Uborka
• Zeller, petrezselyem
• Káposzta
• Sárgarépa
• Zöld bab
• Borsó
• Extra-szűz marhahús
• Steak
• Csirkemell, bőr nélkül
• Tojásfehérje
• Hal, kevés zsíradékkal
• Sajt, feta vagy kecskesajt
• Krémsajt, zsírmentes
• Tejföl, zsírmentes
• Szója sajt, zsírszegény
• Kenyér, magvas vagy rozs
• Műzli, búzakorpa vagy zabpehely
• Kukorica kenyér
• Rizs, barna vagy fehér
• Rizses sütemények
• Ásványvíz
• Salátaöntet, zsírszegény
• Sütemény, zsírmentes
• Vörös medvecukor
• Sült burgonya (lerben, nem • Narancslé, alacsony savtartalmú
• Almabor
• Őszibarack
• Áfonya
• Málna
• Eper
• Szőlő
• Tőzegáfonya, szárított
• Fokhagyma
• Hagyma, főzve
• Póréhagyma
• Savanyúkáposzta
• Csirkehús, bpr nélkül
• Tojásrántotta, kevés zsírral/olajjal
• Hal, sült
• Tonhal saláta
• Virsli, hot-dog
• Sonka
• Joghurt
• Tej, 1,5 százalék vagy sovány
• Túró, zsírszegény
• Cheddar sajt
• Mozzarella sajt
• Fokhagyma kenyér
• Muffin
• Granola gabona
• Alkoholmentes bor
• Sör
• Alkoholmentes sör
• Cola
• Ketchup
• Sütemények, zsírszegény • Narancslé
• Citrom
• Limonádé
• Greff
• Áfonya
• Paradicsom
• Francia burgonya
• Nyers hagyma
• Zsíros darált húsok
• Egyéb zsíros sertés és marhahúsok
• Rántott hús
• Szárnyak
• Tejföl
• Shake
• Fagylalt
• Túró
• Makaróni sajttal
• Spagetti szósszal
• Likőrök
• Bor
• Kávé
• Tea
• Olajos/zsíros salátaöntetek
• Ecetes ételek
• Vajas/margarinos sütemények
• Csokoládé
• Fánk
• Csipsz
A diéta kezdete előtt kérjük konzultálj kezelőorvosoddal, hisz a lúgos étrend nem alkalmazható olyan embereknél, akiknek krónikus veseelégtelensége, szívbetegsége van, vagy olyan orvosságot szednek, amely befolyásolja a szervezet kálium-szintjét.
