Egészségesen táplálkozol, sportolsz és odafigyelsz a vitaminpótlásra is? Mégis többször érzed magad lehangoltnak és fáradtnak? Nagyon valószínű, hogy D-vitamin hiányban szenvedsz. A helyzet az, hogy a probléma világméretű, hazánkban pedig különösen jellemző – Magyarországon tél végéig a lakosság mintegy 95% szenved D-vitamin hiányban. Lássunk most 5 gyakori jelet, ami a hiányára hívhatja fel a figyelmünket.