Életmód / Táplálkozás

Amit a zöld teáról tudni kell

Szeretnél leadni néhány kilót vagy kezelni szeretnéd a diabéteszt és a rákot? Ha tudsz néhány alap dolgot, a megoldás még kellemes is lehet.

A zöld tea segíthet egy egészségesebb életforma kialakításában. Tudtad, hogy már ősidők óta használták széleskörű tápanyagai miatt? Az egészségre gyakorolt jótékony hatásának köszönhetően, a zöld tea kivonat népszerű étrend-kiegészítő a fogyókúrák során, hiszen többféle tápanyagot és anti-oxidánst tartalmaz.

A zöld tea, jótékony hatásain kívül, a fogyás serkentésében gyakorolt hatásáról is híres.
Tápanyagokban gazdag, ugyanakkor polifenolokat és koffeint is tartalmaz. Kimutatták, hogy ez a két anyag reakcióba lép egymással, melynek hatása nem más, mint az anyagcsere serkentése. Így, a test képes felgyorsítani a fogyást, sőt még étvágy csökkentő hatása is van. Tehát, zöld tea kortyolgatás közben fogyhatsz.


Serkenti az anyagcserét

A zöld tea már rég ismert volt azon tulajdonságáról, hogy serkenti az anyagcserét, ugyanakkor kiderült, hogy ezzel a módszerrel sokkal több zsír és kalória elég. A test képes stimulálni a zsírok gyorsabb égetését és így jó pár kilótól megszabadulhatsz ezt az étrend-kiegészítőt fogyasztva. Fogyaszthatod tea formájában vagy rágcsálhatod a leveleit. A felszabaduló vegyületek segítenek az anyagcsere szint növekedésében és szerepük van a hőtermelésben, amely előidézi a zsír oxidációját.

Olvastad már?  Ebben a 10 országban élnek a legegészségesebb emberek

Nagyon hatékony a zsírégestésben, amely zsír kapcsolatban áll a zsírégestéssel és nagyon káros a test számára. A zöld tea kivonatok, mint a polifenolok egyike a katechinek, segítenek a zsírok és a koleszterin szint csökkentésében. Ugyanakkor, B- és C-vitamint, valamint tiamint tartalmaz, mely segíti az agysejteket, hogy megfelelő mennyiségű energiával rendelkezhessen, illetve meggátolja az idegrendszer túlingereltségét.

Elősegíti a fogyást

Egy jól táplált, megfelelően karban tartott agy könnyebben stimulálja a fogyást és segítségével a test állóképessége is javul. A zöld tea segít az idomok és az izmok fejlődésében és akkor működik a legjobban, ha a jó helyen vásároljuk meg és megfelelő mennyiséghez juttatjuk szervezetünket. Így leküzdheted a betegségeket és megelőzheted a rák, az ízületi gyulladás, a fertőzések veszélyét, ráadásul még bőrödet is ragyogóvá teszi.

Fogyaszd naponta legalább négy alkalommal!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást