A lámpák és a szobahőmérséklet növeli az étvágyat
Kutatások bizonyították, hogy a mesterséges fénnyel, gyengén megvilágított szobák növelik az étvágyat.
Ha olyan szerencsés vagy, hogy napfényes irodában ülsz, ahol nincs szükség lámpára, akkor valószínűleg sokkal ritkábban éhezel meg, mint azok, akik egy sötét kis lyukban ülnek egész nap és lámpa ég a fejük fölött vagy az asztaluknál.
Ugyanez vonatkozik a hőmérsékletre, nem jó, ha túl meleg van az irodában, inkább vegyél fel egy pulóvert és szellőztessek gyakrabban, a friss levegő jót fog tenni neked.
Olvass még a témában
