Te is ébredtél már éjszaka vagy reggel könnyes szemmel? Az alvás közbeni sírás egy olyan jelenség, amely csecsemőknél, gyermekeknél, felnőtteknél és időseknél is előfordulhat, de kortól függetlenül bosszantó tud lenni. Hogy pontosan mi okozza, annak mindig érdemes utánajárni, ugyanis míg egyes esetekben semmi ok nincs az aggodalomra, addig máskor komoly problémát is jelezhet.
4/6 Stressz és szorongás
Legyen szó családi, párkapcsolati, munkahelyi problémákról, az anyagiak okozta nyomásról vagy egészségügyi gondokról, az életünk tele lehet rossz stresszt kiváltó tényezőkkel. Ha ezek erőteljesen jelentkeznek, vagy egyszerre többel is szembe kell néznünk, azt a lelkünk mellett a szervezetünknek is fel kell dolgoznia. Ezáltal pedig a megtapasztalt stressz, esetleg szorongás alvás közbeni sírás formájában is megnyilvánulhat. Ilyen esetben mindenképp érdemes törekednünk arra, hogy az életünkben jelen lévő stresszt csökkentsük, ha pedig ez egyedül nem megy, akkor bátran kérjük a családunk, a párunk, a barátaink vagy szükség esetén egy szakember segítségét.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!