Kitolódik az esti alvás
Ha túlságosan is erőltetitek az alvást, akkor megeshet, hogy egy idő után valóban sikerül álomba szenderülnie a gyermeknek, ám ez sokszor már annyira kitolódik a délután folyamán, hogy belekavar az esti alvásba. Néha én is beleestem ebbe a csapdába, főleg akkor, amikor összecsaptak a fejem fölött a hullámok és minden szabad órára szükségem volt. Ám gyorsan rá kellett jönnöm, hogy ennek semmi értelme: csak összeveszünk a délutáni alvásigényen, este pedig kezdjük elölről a vitát, mert órákkal a lefektetés után is hallom a hangját…
Ha kitolódik az esti alvás ideje, az már lehet annak a jele, hogy a gyermeked nem igényli a délutáni szundit: ha többet pihen a nap folyamán, mint amire szüksége lenne, akkor este nehezen tud majd álomba szenderülni.
Mi még átmeneti fázisban vagyunk, ha kimarad a délutáni alvás, akkor 1-1,5 órával előbbre kell hoznunk az esti rutint. A szabad óráinkat tehát nem veszítjük el így sem, csak azok átcsoportosulnak az esti időpontra.
